Toprecept.nl
Receptenzoeker
Zoeken
Zoeken op ingrediënten:
Basisingrediënt
Bijgerecht
IngrediëntWel Geen Nvt
Knoflook
Tomaat
Paprika
Uien
Wijn/Port
Bier
Mosterd
IngrediëntWelGeenNvt
Kaas
Olijven
Kool
Pepers
Pesto
Melk
Noten
Zoeken
Categorie
  • Aardappelgerechten
  • Eiergerechten
  • Aziatische gerechten
  • Groenten
  • Salades
  • Kip recepten
  • Lamsvlees recepten
  • Mexicaanse recepten
  • Pasta gerechten
  • Rijst gerechten
  • Rundvlees recepten
  • Soepen
  • Schotels
  • Taarten en brood
  • Varkensvlees
  • Vegetarisch
  • Visrecepten
  • Voorgerechten
  • Nagerechten
  • Wraps
  • Wokrecepten
  • Wildrecepten
  • Sinterklaasrecepten
  • Oliebollen &zo
  • Surinaamse gerechten
  • Nieuwsbrief
    Blijf op de hoogte en meld u nu aan voor onze nieuwsbrief!
    Aanmelden
    Recept details
    Home | Kiprecepten | Exotische roerbak met peultjes en bosui

    Exotische roerbak met peultjes en bosui

    Ingrediënten

    300 gr kipfilet
    200 gr peultjes
    1 komkommer
    2 bosjes bosui
    4 grote bladen ijsbergsla
    1 blikje ananasstukjes (220 gr)
    2 eetlepels neutrale bakolie
    het sap en de rasp van 1/2 citroen
    1/2 eetlepel ketjap asin
    tabasco
    peper, zout
    allesbinder
    60 gr gezouten cashewnoten

    Bereidingswijze

    Snijd de kip in dunne reepjes.
    Maak de peultjes schoon.
    Was de komkommer, halveer hem in de lengte, schraap de zaadjes er met een
    lepel uit en snijd het vruchtvlees in dunne reepjes.
    Maak de bosuitjes schoon, snijd ze in stukjes van ± 5 cm en snijd
    de stukjes in reepjes.
    Was de sla en dep de bladen met keukenpapier droog.
    Laat de ananas uitlekken en vang het sap op.
    Verhit de olie in een wok of ruime braadpan en bak de kipreepjes al
    omscheppend in ± 5 minuten bruin en gaar.
    Voeg de peultjes toe en bak ze al omscheppend 3 minuten mee.
    Bak de komkommer, de bosui en de ananas 1 minuut mee.
    Voeg het ananassap, het citroensap, de citroenrasp en de ketjap toe en
    breng het aan de kook.
    Breng op smaak met tabasco, peper en zout.
    Bind de saus desgewenst met allesbinder.
    Schep de cashewnoten erdoor en serveer het gerecht in de slabladen.
    Lekker met pandanrijst.

    Variatietip: Voeg geen ananas en ananassap toe en gebruik de vulling om
    een groentewrap mee te maken.
    Schep de vulling op een slablad en rol het dicht.
    Serveer de wrap met een pittige chilisaus.

    Bron: Astrid
    Personen: 4
    Bereidingstijd:

    Reacties van bezoekers
    Er zijn nog geen reacties en waarderingen gegeven op dit recept.

    Top recepten
    Best beoordeeld

    Appelbeignets, uit de koekenpan10
    Aardappel-kaaskoekjes10
    Gehaktbal á la De Librije9
    Gevulde visrolletjes9
    Thais zoetzuur kipgerecht9
    Roergebakken rode kool (wok)9
    Gevulde speculaastaart9
    Zalm in zoutkorst9
    Witlof met vis en kaas ( 4 pers.)9
    Eenvoudige kreeftensoep9
    Zuurkoolstamppot9
    Mexicaanse burrito met kip8.3
    Tagliatelle met gerookte zalm in roomsaus8
    Gekarameliseerde worteltjes8
    Beierseaardappelsalade8



    Top ingrediënten
    Meest gezocht

    Kip met knoflook en rijst
    Vis zonder knoflook en met tomaat
    Met bier
    Rund met wijn
    Met knoflook zonder ui zonder paprika
    Kip met kaas
    Pasta zonder kaas
    Knofl. met tom. en ui en pesto
    Wild met wijn
    Vis met Pasta
    Wild met bier
    Geen kaas
    Kip met noten
    Kip met tomaat, paprika en ui
    Vis met pesto
    Copyright © Toprecept.nl PDA-versie | Disclaimer | Handige websites | Contact